Un truc qu’on adore faire chez Salto (et chez les potes de Clapotis), ce sont des cocottes. C’est un outil idéal pour aborder la santé mentale, sans prise de tête et sans effrayer les participants.
Les cocottes, c’est accessible à tous les publics, ça aide à apprendre à connaitre le groupe (souvent parce qu’on doit se rappeler ensemble des bonnes manières de plier), c’est rapide et c’est un petit retour en enfance.
On en a créées quelques unes, disponibles en téléchargement.
Bien entendu, si l’une d’entre-elles vous plait n’oubliez pas de laisser notre logo dessus !
À l’intérieur de la cocotte se trouvent plusieurs questions, axées sur le sujet du bien-être.
L’idée, c’est de jouer à deux au minimum. Une personne fait bouger la cocotte, l’autre répond à la question.
Elles permettent d’apprendre à se connaitre, mais aussi de parler de soi de façon positive.
2 à 10
Tous. Il est préférable de savoir lire, ou d’être accompagné d’une personne qui sait lire, pour pouvoir répondre aux questions.
L’animateur peut initier la conversation sur la santé mentale, en fonction des réponses apportées aux questions. Attention à rester bienveillant et à aborder la santé mentale de façon positive.
Voici une cocotte avec des questions déjà inclues sur le document.
Elle est parfaite pour les événements où vous avez un stand, où à garder dans un local à vue de tous.
Ici c’est une cocotte personnalisable, qu’on vous conseille de faire avec une liste de questions (à télécharger aussi). Prédécoupez les questions, et laissez les participants les choisir, ou les tirer au sort. Petite astuce, nous imprimons les questions sur des étiquettes autocollantes !
Une version un peu originale de la cocotte, créée sur le thème des pirates.
Bon, on n’avait pas juste envie de faire une cocotte rigolote. Elle a fait partie d’un lot de goodies distribués dans le cadre de l’événement « explore les îles du bien-être ».
Elle reste parfaitement utilisable en dehors de l’événement. Elle est juste un peu pimpée pour les vrais aventuriers.